Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1327 kcal
|
Fett: 46,36g | Prot: 63,36g | Kolh.: 177,93g.
Frukost: 누테이블 에그프로틴바 넛츠, 시금치나물, 콩나물무침, 배추김치, 깻잎나물. Lunch: 풀무원 로스팅 매운 돈코츠 라멘. Middag: 누테이블 에그프로틴바 넛츠, 깻잎나물, 배추김치, 콩나물무침. Snacks/Annat: 동치미, 비비고 썰은 배추김치 더 풍부한 맛, 오리온 웨하스. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|