Julieta3512 's dagbok, 07 jan 24

Ce soir crozets et curry champi haricots rouges 🫘
Bon app et bonne soirée tout le monde !

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2133 kcal

Fett: 89,06g | Prot: 76,48g | Kolh.: 249,70g.   Frukost: Avoine. Lunch: Grain de Sail Chocolat Noir 75%, Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés , Thon carottes, Houmous, Super U Pain de Mie Grandes Tranches Moelleuses Complet. Middag: Grain de Sail Chocolat Noir 75%, Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés , Super U Pain de Mie Grandes Tranches Moelleuses Complet, Curry champi haricots rouges. Snacks/Annat: Super U Skyr Vanille, D'Antelli Panettone aux Pépites de Chocolat. mer...

2140 kcal

Träning: Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...