Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
686 kcal
|
Fett: 18,15g | Prot: 76,57g | Kolh.: 56,78g.
Frukost: Café (Infusão). Lunch: La Vita Salada Verão, Repolho, Carne do Peito de Frango. Middag: La Vita Salada Verão, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Annat: Taeq Framboesa Congelada , Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mer...
|
Tappar 18,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudia.rossetti 's vikthistorik
|