Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
694 kcal
|
Fett: 21,78g | Prot: 66,94g | Kolh.: 62,79g.
Frukost: Café (Infusão). Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido. Middag: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Annat: Café (Infusão). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudia.rossetti 's vikthistorik
|