|
Актуальная форма после Новогодгих праздников и 3х дней 500-600 ккал дефицита. В Новый Год с идеальным телом
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1758 kcal
|
Fett: 94,86g | Prot: 62,62g | Kolh.: 223,47g.
Frukost: Чай, Ягоды, Овсяная Каша на Молоке, Просто Мёд , ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога. Lunch: Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Помидоры Черри, Сало, Салат Крабовый, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский. Snacks/Annat: Шоколадное Печенье, Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mat_zaharov 's vikthistorik
|