Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2015
|
66,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2015:
|
1841 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 61,14g | Kolh.: 281,78g.
Frukost: Té (Infusión), Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Jumex Jugo de Uva, Espinacas, La Flor de Morelia Ate de Guayaba, Nestlé Carlos V (11g), Queso Manchego, Huevo. Middag: Frijoles Cocidos, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Agua de Jamaica, Chuleta de Cerdo. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|