Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
105,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1727 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 83,46g | Kolh.: 230,40g.
Frukost: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milch 1,5%, Banane, Clementinen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , K-Classic Kernige Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Milch 1,5%, K-Classic Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Himbeertorte. Middag: Aldi Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gemüsebrühe, K-Classic Passierte Tomaten, Zwiebeln, K-Classic Kaisergemüse, Olivenöl. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Regina CK 's vikthistorik
|