Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
105,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1574 kcal
|
Fett: 44,40g | Prot: 86,89g | Kolh.: 269,75g.
Frukost: Zespri Kiwi Gold , K-Classic Kassler Aufschnitt, Brötchen Eigen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Havarti Käse, Lätta Halbfettmargarine, Ei. Middag: Cucina Olivenöl, Gemüse, ORO di Parma Sugo Tomatensauce, Nudeln Eigen ohne Ei. Snacks/Annat: DM Sportness Protein Gums, Sallos Sallos, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, REWE Birne Abate Fetel. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuddysBuddy 's vikthistorik
|