|
💃💃geçen hafta çok güzel geçti devamı gelecek
|
92,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
2251 kcal
|
Fett: 98,05g | Prot: 53,43g | Kolh.: 289,50g.
Frukost: Sütaş Süzme Peynir, Sarelle Fındık Ezmesi, Doygun Artizan Cevizli Ekmek. Middag: Yayla Yayla Çorbası , Bulgur (Pişmiş). Snacks/Annat: Eti Ahenk Gurme Gofret, Bim Patito Sade Patates Cipsi, Muz. mer...
|
|
2099 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emriye.mavi 's vikthistorik
|