Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
54,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1966 kcal
|
Fett: 81,05g | Prot: 117,04g | Kolh.: 183,36g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Фундук Фундук, Магнит Яйцо Варёное , Самокат Сыр Голландский Классик, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Слобода Кетчуп, Масляный Король Амарантовое Масло, Щебекинская Макароны, Фрегат Тунец Натуральный. Middag: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад. Snacks/Annat: Vitajoy Чипсы Кукурузно-Рисовые, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Голден Яблоко, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|