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200 gr. verloren obwohl ich gut gegessen habe.. :o) so macht's Spaß.. nicht hungern und trotzdem Gewicht verlieren!!!
Visa kostkalendern, 16 oktober 2015:
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658 kcal
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Fett: 14,64g | Prot: 23,75g | Kolh.: 115,50g.
Frukost: Normaler Kaffee. Lunch: Braeburn Äpfeln, Normaler Kaffee, Aldi Mineralwasser. Middag: REWE Butter Stäbchen, Normaler Kaffee, Spiegelei ohne Fett, Aldi Lachsschinken, Pumpernickelbrot, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Snacks/Annat: Banane, Pink Lady Äpfel. mer...
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