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Et un pétage de plombs, un! En passant par un tour de junkfood bien-sûr...
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78 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 oktober 2015:
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1161 kcal
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Fett: 34,72g | Prot: 21,42g | Kolh.: 190,77g.
Frukost: Café, Jus de Citron, Confitures d'Abricots et de Conserves, Baguette, Nocciolata Pate A Tartiner au Cacao et Noisettes. Lunch: Knorr Soupe Potagère de Légumes. Middag: Knorr Soupe Potagère de Légumes, Amandes, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Snacks/Annat: Carrefour Tuiles aux Amandes, Sucre Brun, Delisse Lait Demi Écrémé, Gavottes L'authentique Crêpe Dentelle, Nocciolata Pate A Tartiner au Cacao et Noisettes. mer...
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2277 kcal
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Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Allez hop hop hop on déculpabilise, un peu de junk food ça fait aussi du bien au moral ! Encore que quitte à craquer, je suis plus crème fraiche / fromage :-)
Rien de grave pour le pétage de plomb ?
16 okt 15 av medlem: Hey_djou
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Oui ! T'inquiète, moi aussi hier soir j'ai fait un petit tour au macdo mais bon, on va vite se remettre à manger de bonnes choses et ça sera vite oublié. Courage Roseline !
16 okt 15 av medlem: Niokniok16
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Merci les filles! Ca yest, j'ai fait une soupe de potimarron, oignon,ail, carottes et céleri rave et une compotée de pommes cuite au four. On va tenter de compenser l'excellent nutella bio et les biscuits dans lesquels je me suis vautrée ce matin lol
16 okt 15 av medlem: Anesthéline
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Rhooooo la coquine... cette Roseline !!! Soupe au potimarron : Bieeennnn... Nutella : pas bieennn... Compotée de pomme : bieeennnn... pétage de plombs : biiennnn heuhhh pas bieeenn !!! Lol. Le tout c'est de reconnaitre son erreur et de corriger le tir.
Allez Bonne journée, Biz.
16 okt 15 av medlem: ybibiche
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Merci Ybibiche... J'essaie de ne pas culpabiliser mais d'assumer
16 okt 15 av medlem: Anesthéline
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Ce sont des choses qui arrivent et tu sais quoi ? Même pas grave, je suis certaine que tu auras quand même perdu du poids !
16 okt 15 av medlem: Zouzou75
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Anesthéline 's vikthistorik
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