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2시~9시
지난주에 2시 전에 잔적이 없다
그래서 그런지 방금 들은 말도 까먹고 기억이 안난다.. 몸 상태가 안좋으니 판단력도 흐려지고 말도 잘 안나오고 짜증이 났다
무엇보다 수면이 질이 안좋으면 단점은.. 식욕 조절이 안된다^^ 어제 결혼식가서도.. 좀 남겼지만 4접시 먹었다 캬캬
양은 살짝 과식 + 간이 좀 짰다
저녁엔 샤브샤브! 국물이 맛있어서 많이 들이켰다
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62,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Ökar 0,7 kg per vecka
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