Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2015
|
76,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2015:
|
492 kcal
|
Fett: 15,14g | Prot: 6,85g | Kolh.: 82,88g.
Frukost: Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin , Westcliff Pfefferminztee, Grapefruit (Pink und Rot). Lunch: Butternut Kürbis, Olivenöl. mer...
|
|
1859 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar och 2 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|