Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
66,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1424 kcal
|
Fett: 72,90g | Prot: 59,91g | Kolh.: 127,24g.
Frukost: Uleg Sambal Teri, Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng. Lunch: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tango Wafer Chocolate, Kem Chicks Sayur Toge, Kucai. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|