Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
51 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1493 kcal
|
Fett: 80,77g | Prot: 50,49g | Kolh.: 118,00g.
Frukost: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Банан, Батон. Lunch: Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Snaq Fabriq Coco Coconut, Holy Corn Кукурузные Снеки. Middag: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|