Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
1928 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 59,04g | Kolh.: 313,17g.
Frukost: Nestlé Leche Condensada, Nestlé Manjar, Mermelada de Fresa, Jumbo Pan Artesanal Fibra. Lunch: Nestlé Manjar, Frambuesas, Jumbo Pan Artesanal Fibra. Middag: De Mi Campo Cocadas, Dole Apio Medialuna, Palta, Huevo Duro, Quinoa (Cocida), Wasil Porotos Negros. Snacks/Annat: Crema Batida (a Presión), Ambrosoli Caramelos Surtidos, Apio, Jumbo Pan Artesanal Fibra, Mermelada de Fresa, De Mi Campo Cocadas, Almendras, Frutillas, Ambrosoli Caramelos Surtidos. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.carolina_ 's vikthistorik
|