Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
2076 kcal
|
Fett: 84,59g | Prot: 142,29g | Kolh.: 148,06g.
Frukost: Лента Ячневая Каша на Воде, Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара . Lunch: Виктория Котлета из Индейки на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Русский Хлеб Хлеб Черный, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Салат Овощной с Маслом, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара . Snacks/Annat: Кофе Хауз Латте, Snaq Fabriq Qwikler Truffel. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mysupremacy 's vikthistorik
|