Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
54,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
462 kcal
|
Fett: 6,75g | Prot: 27,18g | Kolh.: 70,22g.
Lunch: Lider Palmitos en Rodajas, Minuto Verde Choclo en Granos, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo. Middag: Pan de Pita, Café, Azúcar Granulada, Café Helado. Snacks/Annat: La Fête Bombones. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|