Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
66,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
1646 kcal
|
Fett: 106,82g | Prot: 131,12g | Kolh.: 33,49g.
Frukost: Kaffee, Simply Keto MCT Creamer, Rougette Grillkäse Kräuter. Lunch: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Extra Natives Olivenöl. Middag: Milfina Kräuterbutter, Aldi Tzatziki, Krautsalat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: K-Classic American Style Erdnusscreme Creamy, Panifactum Low Carb Knäckebrot Sonnenblumenkerne, BelSun Ajvar Scharf, Babybel Mini Babybel, Monster Ultra Fiesta, Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiniestlittlehuman 's vikthistorik
|