Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
54 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
1382 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 85,29g | Kolh.: 138,36g.
Frukost: Mohnbrötchen, Omelett oder Rührei, Tomaten. Lunch: Blutorange, Apfel, Meggle Laugen Baguette Kräuterbutter . Middag: Nestea Eistee Pfirsich, McDonald's Pommes Frites Mittel, McDonald's McChicken Classic, Edeka Thunfischfilets in Olivenöl. Snacks/Annat: Trolli Mini Burger, Granini Die Limo Pink Grapefruit + Cranberry. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
123SteffiP 's vikthistorik
|