Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2015
|
48 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2015:
|
1701 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 60,52g | Kolh.: 280,22g.
Frukost: 牛乳, 日清シスコ ごろっと野菜のグラノーラ. Lunch: 焼き芋, レタスのサラダ 卵、チーズ、トマト、ニンジン入り, 太巻き. Middag: カレーライス, サラダ. Snacks/Annat: 雪印乳業 6Pチーズ, ネスカフェ カフェオレ. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|