|
Fat friday protein bombs
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
2399 kcal
|
Fett: 124,13g | Prot: 170,73g | Kolh.: 171,49g.
Frukost: Growth Supplements Creatina, Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Bacon, Sadia Linguiça Fininha, Swift Pernil Tiras. Middag: Kibon Chicabon Zero, Torresmo, Kibon Chicabon Zero. Snacks/Annat: Sadia Presunto Cozido Magro, Adria Torrada Integral, Sadia Mussarela, Hortifruti Melão Amarelo, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado. mer...
|
|
2424 kcal
|
Träning:
Gång - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|