Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2015
|
104,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2015:
|
1664 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 58,73g | Kolh.: 257,98g.
Frukost: Gut & Günstig Joghurt Drink Erdbeere. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Steckrübe, Gut & Günstig Bratwurst Grob. Middag: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Erdbeere. Snacks/Annat: Griesson Choco Sticks, Milbona Kaffeesahne 12%, Zucker, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Schoko Muffin, Bananen. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|