Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
101,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1608 kcal
|
Fett: 44,45g | Prot: 161,94g | Kolh.: 114,00g.
Frukost: S-Budget Haferflocken, S-Budget Natur Jogurt 1% Fett. Lunch: Hofer Tiefkühlgemüse, Hähnchenbrust Fleisch. Middag: Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Annat: SPAR Eisbergsalat, Kürbiskernöl. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|