Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
85,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1552 kcal
|
Fett: 68,95g | Prot: 59,90g | Kolh.: 167,72g.
Frukost: Calavo Avocado, Mission Foods White Corn Tortilla, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Kroger Eggs (Large). Lunch: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Olive Oil , Spinach , Earthbound Farm Romaine, Whole Milk, Sugar, Millville Quick Cook Steel Cut Oats. Middag: Split Pea Soup, Butter (Salted) , Del Monte Whole Green Beans (Canned), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Mission Foods White Corn Tortilla, Black Beans (Canned), Brown Rice. Snacks/Annat: Cuties California Mandarins. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|