Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
90,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
336 kcal
|
Fett: 11,46g | Prot: 42,14g | Kolh.: 14,22g.
Frukost: Spar Кефир. Lunch: Pilos Tvarohova Proteinová Tyčinka S Příchutí Skořice V Kakaové Polevě. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yairishka 's vikthistorik
|