Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
58,5 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1035 kcal
|
Fett: 45,72g | Prot: 60,87g | Kolh.: 92,94g.
Frukost: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Колбаса Докторская, Форель, Край Каравай Батон Солнечный, Манная Каша на Молоке, Milka Choco Cookie, Ekoniva Творожок с Черникой. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица, Салат Оливье. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|