Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
107,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1680 kcal
|
Fett: 60,74g | Prot: 121,11g | Kolh.: 138,84g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Красная Цена Сыр Голландский , Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны, Котлеты куриные, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|