Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1860 kcal
|
Fett: 87,96g | Prot: 70,72g | Kolh.: 194,93g.
Lunch: Stärke, Natur Aktiv Rinderfaschiertes, Spaghetti Trocken, Olivenöl, Gouda. Middag: Avocado, SPAR Norwegisches Lachsforellenfilet Geräuchert , SPAR Baguette Brötchen, Brunch Kräuter. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Red Bull Red Bull Sugarfree, Tiramisu. mer...
|
|
234 kcal
|
Träning:
Bastu - 45 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|