Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
67,4 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1683 kcal
|
Fett: 81,00g | Prot: 48,35g | Kolh.: 196,36g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Маслины, Вареное Яйцо, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Блины на Молоке, Кофе. Lunch: Мандарины, Чурчхела, Зеленый Чай, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Знак Хлеба Хлеб Овсяный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Чай, Доширак Квисти со Вкусом Морепродуктов . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|