Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
89,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
654 kcal
|
Fett: 27,67g | Prot: 32,68g | Kolh.: 67,24g.
Frukost: Сыр Голландский, Помидоры, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Главсуп Харчо с Курицей. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
frolovairina0779 's vikthistorik
|