Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
81,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1519 kcal
|
Fett: 43,53g | Prot: 114,71g | Kolh.: 188,22g.
Frukost: Milchsuppe, K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Red Delicious Äpfel. Lunch: Sahneersatz (Light, Flüssig), Knoblauch, Zwiebeln, Olivenöl, Tomatenmark, Mais, Grüne Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Rinderhackfleisch Light. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|