Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
146 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1992 kcal
|
Fett: 126,62g | Prot: 88,24g | Kolh.: 206,96g.
Frukost: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Сыр Голландский Классик, Дымов Ветчина с Окороком, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Хлебный Двор Хлеб Подовый Сибирский . Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Хлебный Двор Хлеб Подовый Сибирский, Щи с Курицей, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. Middag: Карусель Картофель Жаренный со Свининой. Snacks/Annat: Глобус Компот из Черной Смородины , Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_lovelatka_ 's vikthistorik
|