Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
934 kcal
|
Fett: 21,83g | Prot: 107,88g | Kolh.: 78,13g.
Frukost: Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lunch: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Pop Mie Rasa Ayam. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
intaanwah 's vikthistorik
|