Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
511 kcal
|
Fett: 4,91g | Prot: 15,45g | Kolh.: 103,31g.
Middag: Sayur Bening Bayam, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Uleg Sambal Teri, Nasi Putih. Snacks/Annat: Bengkoang, Mangga. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diaana Neww 's vikthistorik
|