Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
510 kcal
|
Fett: 8,89g | Prot: 61,08g | Kolh.: 49,79g.
Lunch: Sup Ayam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Salak, Buah Pir. Middag: Telur Puyuh, Salak. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
megakusnen54 's vikthistorik
|