Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
981 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 53,10g | Kolh.: 83,95g.
Lunch: Cooked Broccoli, Asda Iceberg Lettuce, Aldi Wild Rocket, Tesco Toasted Sesame Oil, Tesco Red Pepper, Sainsbury's Whole Cucumber, Tomatoes, Chicken Breast. Middag: Rocket, Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers , Warburtons Danish Lighter White Bread, Sour Cream. Snacks/Annat: Tesco Pains Au Chocolat. mer...
|
Tappar 35 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|