Пила вчера иммунит, и не очень хорошие яйца были… думаю от иммунита, или от того что не допила 1л воды,кд, и очень болела голова всю ночь
Сегодня: с утра аргини, бцаа, цитрулин, асперин, бцаа, и изотоник на трене; питание чистое но была рыба и киноа;
|
56,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
Ökar 2,1 kg per vecka
|