Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
101,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1603 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 48,77g | Kolh.: 221,83g.
Frukost: Äpfel, Banane, SPAR Vanille Joghurt. Lunch: Knorr Nudelauflauf. Middag: Milfina Pudding Vanille. Snacks/Annat: Soletti Gold Fischli, Mürbteigkekse. mer...
|
|
4321 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar och 27 minuter, Hushållsarbete - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Stående - 4 timmar, Sittande - 6 timmar, Städning - 1 timme och 33 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BirgitSchmiedlechner 's vikthistorik
|