Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
112,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1959 kcal
|
Fett: 87,75g | Prot: 61,48g | Kolh.: 230,78g.
Frukost: Äpfel, Möhren, Dulano Truthahnbrust (8g), Gourmet Finest Cuisine Leberpastete, Dolce Gusto Nesquik, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Butter (Gesalzen). Lunch: Cinemaxx Popcorn Süß. Middag: McDonald's Chickenburger, McDonald's 9 Chicken McNuggets. Snacks/Annat: Cinemaxx Popcorn Süß, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smj.steph 's vikthistorik
|