Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1108 kcal
|
Fett: 41,82g | Prot: 146,07g | Kolh.: 29,36g.
Frukost: Telur, Udang, Dada Ayam, Telur, Quaker Instant Oatmeal. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfiyah fia 's vikthistorik
|