Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
59,9 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
314 kcal
|
Fett: 11,12g | Prot: 14,77g | Kolh.: 38,42g.
Frukost: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.gaos 's vikthistorik
|