Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
948 kcal
|
Fett: 23,26g | Prot: 50,75g | Kolh.: 132,08g.
Frukost: Tempe Orek, Hit Club Kailan with Garlic and Oyster Sauce, Telur Rebus, Sambal Udang, Nasi Putih. Lunch: Nila (Ikan), Hit Club Kailan with Garlic and Oyster Sauce, Nasi Putih, Tempe Orek. Snacks/Annat: Bengkoang, Melon. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anugrahputrijulianti 's vikthistorik
|