|
hari ke 2 - ke 60
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1213 kcal
|
Fett: 49,14g | Prot: 66,22g | Kolh.: 129,06g.
Frukost: Pisang Raja, Melon, Ikan Tongkol, Telur Ceplok, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Kubis, Wortel, Mentimun (Kupas). Middag: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nangka, Jambu Air, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sriwindari505 's vikthistorik
|