Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2015
|
81 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2015:
|
1439 kcal
|
Fett: 50,98g | Prot: 116,86g | Kolh.: 103,75g.
Lunch: Loncoleche Yogurt sin Lactosa Huesos, Papa Cocida, Milanesa de Pollo. Middag: Colun Queso Gauda, Ideal Pan de Molde, Té (Infusión), Loncoleche Yogurt sin Lactosa Huesos, Papa Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Annat: Té (Infusión), Manzana, Papa Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rigoiphone 's vikthistorik
|