Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2015
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2015:
|
2351 kcal
|
Fett: 49,37g | Prot: 133,65g | Kolh.: 327,09g.
Frukost: Veggy Friends Vegane Kräuter-Streichwurst, Milbona der Leichte Fruchtjoghurt Kirsche, Grünländer Leicht, Lidl Balance Brot, Kaffee (Gemahlen), Lotus Karamellcreme Crunchy, Freshona Tomatenmark, Hartgekochtes Ei. Lunch: Rio D'oro Glühzauber, Alpro Reis Original, Crownfield Zarte Haferflocken, Braeburn Äpfeln. Middag: Polenta-Pizza. Snacks/Annat: Alpro Erdbeere mit Rhabarber, White Supps Naked Whey Cookies, Banane, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, REWE Bio Vanillejoghurt Mild auf Route Grütze Kirschen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lexy_Mermaid 's vikthistorik
|