Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
103,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
2324 kcal
|
Fett: 65,08g | Prot: 162,85g | Kolh.: 251,81g.
Frukost: Continente Manteiga Magra, Continente Feijão Preto Cozido, Dovo Clara de Ovo, Continente Pão de Forma Integral, Continente Leite Magro , Dolce Gusto Mocha, Dovo Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Basmati (Cozido), Continente Feijão Preto Cozido, Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Bolo de Noz, Gelados de Baunilha, Continente Petit Gâteau. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robsancalebeh 's vikthistorik
|