Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
107,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1179 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 52,14g | Kolh.: 153,40g.
Frukost: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Lunch: Carne, Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vitoriapere711 's vikthistorik
|