Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
809 kcal
|
Fett: 35,56g | Prot: 28,77g | Kolh.: 96,89g.
Middag: Fresh Lemon Juice, Stroehmann Hot Dog Buns, Reggano Elbow Macaroni, Coffee, Silk Dairy Free Half & Half, Field Roast Stadium Dog, Sweet Earth Mindful Chik'n Strips, Follow Your Heart Dairy Free Feta Crumbles , Trader Joe's Raw Shelled Hemp Seed, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Grape Tomatoes, Green Peppers, Onions, Cucumber (with Peel), Carrots, Broccoli, Avocados, Mixed Salad Greens, Red Cabbage, Minestrone Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Kedem Vanilla Tea Biscuits. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gemini Butterfly 's vikthistorik
|